スパに行く理由トップ12

スパでの休暇に行く理由をお探しですか？温泉は何千年もの間癒しの場として知られてきました。先住民族、ローマの兵士、王族、そして貧乏人たちは皆、温かいミネラルスプリングスに浸って旅をし、痛みを和らげ、病気を治すことができたことで有名です。今日の温泉は、もはや温泉水だけに縛られているわけではありませんが、それでもリラックス、若返り、そして新たな目的意識を約束するものです。

基本的なレベルでは、スパではマッサージ、ボディートリートメント、フェイシャルトリートメントなどのセラピートリートメントをご利用いただけます。最高レベルでは、キャニオンランチレノックスのような伝説の行き先の温泉は医学的問題であなたを助けるか、離婚や死のような主要な人生の後退に対処することができます。ここに温泉の健康上の利点を楽しむためのいくつかの方法とどこへ行くべきかについての提案があります。

• 元気になる！

  

  目的地の温泉はあなたが大きないくつかの健全な変更を加え、いくつかのサポートを必要とすることを探しているなら最善の選択です。この包括的なヘルススパの小グループは、リラックスできるスパトリートメントとバランスの取れた優れた栄養と運動を提供します。ニューライフハイキングスパのような手頃な価格の季節プログラムから伝説のキャニオンランチまで、その比類のないプログラミングと医療スタッフが揃っています。目的地のスパは一人旅に最適です。

• 体重が減る。

  

  800カロリーという古い「太った農場」の日数と急激な減量のための終日の運動は（ほとんど）終わりました。今ではほとんどの行き先の温泉はあなたの健康を維持するためにあなたの食べ方を教えています。一般的に、あなたは好きなだけ - または少しだけ - 食べることができます。 The Oaks at Ojaiを含むいくつかは、まだ強力な減量の焦点を当てています。超専用のCal-A-Vieは、各ゲストのカロリー数をカスタマイズします。あなたはキャンパス外に留まるけれども、デューク大学ダイエット&フィットネスセンターは体重管理のためのもう一つの素晴らしい選択です。

• リラックス！

  

  いくつかのスパトリートメントを受けたり、プールサイドで過ごしたり、ランチにチーズバーガーを食べたい場合は、リゾートスパを試してください。価格、設備、設備の面で非常に広い範囲があります。エクササイズクラスを提供しているかどうか、その頻度、そして追加料金があるかどうかを尋ねます。キッズクラブのため、これらは家族のための最良の選択です。多くはゴルフや豪華な食事もしています。カリフォルニア州、フロリダ州、アリゾナ州はリゾートスパの目的地トップ3ですが、どの州でも見つけることができます。

• ハイキングする。

  

  ユタ州のRed Mountain SpaやGreen Valley Spaなど、多くのスパではハイキングプログラムが主流です。彼らは二人とも豪華な連邦の土地を歩き回り、様々なグループが様々なフィットネスレベルを目指しました。しかし、あなたが予約するときの気温と時期について考えてください。長いハイキングとローシーズンの料金は必ずしも一緒に行くわけではありません。

• よく食べる。

  

  あなたが注意していない場合は食べ物はあなたがポンドに詰めることができるようにいくつかの目的地のスパでとてもおいしいです。優れたスパ料理とクッキングクラスで知られるスパには、ランチョラプエルタ、レイクオースティンスパリゾート、レッドマウンテンスパがあります。ほとんどのリゾートスパには、スパ料理のオプションがある高級レストランもあります。

• 大きな問題に対処する

  性別、死、離婚…これらは、キャニオンランチのような場所で最もよく対処される種類のものです。催眠療法で訓練された心理学者はあなたが悲しみに対処して、前進する道の感覚を得るのを助けることができます。あなたがより機械的な意味であなたの心を心配しているならば、ボード認定された医師は医療相談で最も良い従来のそして補完的なアプローチを統合します。彼らはまたあなたがあなたの性欲を刺激し、喫煙を止め、そしてよりよく眠り始めるための戦略を思いつくのを助けることができます。 3つすべてが実際に一緒に行きます。

• デトックス

  

  私たちの環境はあらゆる種類の有害な毒素 - 肉体的および精神的 - を持っています。いくつかのスパではデトックスを専門としています。それはどのように機能しますか？デトックス中に、体はその脂肪蓄積にエネルギーを求めます。脂肪が分解すると、蓄積された毒素が血流に放出され、そこで体の循環系や排泄系がそれらを排除します。もう一つの追加の利点：あなたは一日ポンドまで失うことができます。専用の解毒剤は、より良いエネルギー、よりきれいな肌、定期的な腸の動き、改善された消化力、そして集中力と明快さの向上を報告しています。

• あなたの恐れを征服しなさい！

  

  ミラバルは、古い恐怖や習慣を乗り越えたいと思う場所です。 「馬体験」の間に馬と一緒に仕事をすることで、あなたがコミュニケーションする方法についての洞察を得ることができます（そして定期的に役員を涙にさせます）。それとも、新しい自由を見つけて、あなたは小さなプラットホームに飛び乗って、縄跳びをかけます！

• ヨガを行う。

  

  ヨガのクラスはあらゆる目的地のスパ（そして多くのリゾートスパ）で見つけることができます。しかし、他のものよりも優れているものもあります。 Rancho La Puertaには、トップクラスの先生、巨大なヨガスタジオ、そしてさまざまなレベルの専門知識を対象としたクラスなど、最高のヨガプログラムがあります。 Kripaluは、そのキャンパススタイルとベジタリアン料理のために、ヨガとリーズナブルな価格でも有名です。

• あなたが愛する人と再接続してください。

  

  スパはあなたが愛する人々と充実した時間を過ごすのに最適な場所です。行き先の温泉はあなたのお母さん、娘または姉妹とのガールフレンドの休暇および充実した時間に特に楽しいです。しかし、目的地のスパは社交的になることがあるので、ロマンスを再燃させたいのなら、フェニックスのロイヤルパームスのような小さなリゾートスパを選ぶかもしれません。週末しかない場合は、自分の状態のものを探してください。

• インスピレーションを得ます。

  

  霊感なし？多くの温泉はあなたがあなたの創造性と連絡をとるのを助けるプログラムを持っています。カリフォルニアのOjai Valley Inn&Spaは、地元​​の芸術家から油彩、パステル調、水彩画、ジュエリーの作り方、シルクスカーフの描き方を学んでいます。

• もっと気になる

  

  瞑想とマインドフルネスには、家族や友人との関係を改善し、ストレスやうつ病を軽減し、そして幸福と幸福の感覚を高めるという多数の健康上の利点があります。スパはゆっくりしたペースで進み、治療を受けてその後気分を楽しむためのマインドフルネスを実践するのに最適な場所です。 </s></s></s></s></s></s></s></s>