トップ7の伝統的なインドのヨガセンター

ヒンズー教の不可欠な部分として、ヨガは心、体、そして精神を解放する方法として何世紀にもわたってインドで実践されてきました。近年、ヨガは西部でも人気を博しており、伝統的な環境でインドにヨガを勉強する人が増えています。インドには多くのヨガセンターがあり、綿密なコースから柔軟なドロップインクラスまですべてを提供しています。ヨガのスタイルや教育へのアプローチは各センターで異なりますので、それを適用する前にあなたのニーズに適切な思考を与えることが重要です。

インドの伝統的なヨガスクールのこのリストはあなたに何が提供されているかの考えをあなたに与えるでしょう。

パルマート・ニケタン、リシケシ

パルマート・ニケタンは、リシケシの聖なる町にある見事な山岳地帯で、ヨガを学ぶための素晴らしく霊的な場所です。 ashramはその8エーカーのキャンパスに1,000の部屋を備えています。それは初心者ヨガ、ヴェーダ遺産、そしてスピリチュアリティ、そして教師養成コースの広範囲なプログラムを運営しています。毎日の授業も訪問者に開かれています。人気のアトラクションは、毎年3月にアシュラムで開催される1週間の国際ヨガフェスティバルです。 ashramはまた毎晩聖なるインドの結婚式やGanga aartiを行います。

• 住所： P.O Swargashram、Rishikesh（ヒマラヤ）、Uttarakhand。 Ph：（91 135）2440088。
• コース期間： 2週間から1ヶ月安価な宿泊施設が提供されています。

Krishnamacharyaヨガマンディラム、チェンナイ

Krishnamacharya Yoga Mandiramは、現代のヨガの "祖父"の息子、T. Krishnamacharyaによって設立されました。 Krishnamacharyaは、BKS IyengarとSri K. Pattabhi Joisの両方にヨガを教えました。彼はとして知られているヨガの個性的なスタイルを開発しました ビニヨガ ハタヨガは、さまざまなニーズに合わせて作られています。 The Heart of Yogaはインスティテュートで最も人気のあるプログラムのひとつです。それは、アーサナ、プラナヤマ、哲学、瞑想、そして詠唱の重要な側面をカバーする120時間、4週間の非居住者向け集中講座です。ヴェーダ詠唱とプラナヤマ（呼吸）コースも、特別な500時間+国際教師養成プログラムと共に提供されています。

• 住所： New No.31（Old#13）第4クロスストリート、R K Nagar、Chennai。 Ph：（91 44）2493-7998。
• コース期間： 2〜4週間

ラママニアイアンガーメモリアルヨガインスティテュート、プネー

この有名な研究所は、世界中からのヨガの真面目な学生を魅了しています。それはすべてのレベルのためにアイアンガーヨガ（姿勢に焦点を合わせるハタヨガの形）の定期的なクラスを実施します。女性、子供、そして医学的問題を抱える人々のために特別なクラスも開催されています。残念なことに、研究所に場所を取得するために2年間待つことがあるかもしれません。研究所はヨガの徹底的な研究を強調しているので、学生はアイアンガーヨガを実践する上で相当な事前経験を持つことも要求されます。

• 住所： 1107 B / 1、ハレ・クリシュナ・マンディール・ロード、モデル・コロニー、シヴァージー・ナガル、プネ。 Ph：（91 20）2565-6134。
• コース期間： 一か月。週に最大6つのクラスに参加できます。宿泊施設は提供されていません。

アシュタンガ研究所、マイソール

マイソールにあり、1930年代から2009年の死までヨガを教えていた崇敬されている教祖Sri Krishna Pattabhi Joisの子孫によって運営されているAshtanga Instituteは、年間を通して集中的なアシュタンガヨガのクラスを提供しています。クラスは真面目な学生だけのためのもので、場所は大いに求められています。少なくとも2か月前までに申請する必要があります。宿泊施設は提供されていませんが、近くに見つけることがたくさんあります。

• 住所： #235 8番クロス、3段目、ゴクラム、マイソールPh：（91 821）2516-756。
• コース期間： 最低1ヶ月、せいぜい6ヶ月。

ビハールヨガスクールオブマンガ

ヨガアシュラムのビハール学校は、スワミシタナンダサラスワティ（リシケシで神の生命社会を創設した、20世紀の最も偉大なヨガの巨匠の一人）の学生、スワミサティアナンダサラスワティによって1964年に設立されました。それは完全なヨガのライフスタイルを教えている非常に古い学校の場所です。 Satyanandaヨガは伝統的な姿勢、呼吸、そして瞑想を取り入れています。しかし、あなたが学校に通うならば、あなたは姿勢がめったにそこで行われていないことに気付くでしょう。代わりに、仕事（サービス）と瞑想に重点が置かれています。ヨガコースへの参加に興味のある方は、外国人に開放されているオフショアのBihar Yoga Bharatiに登録することをお勧めします。

• 住所： BiharヨガBharati、Ganga Darshan、Fort、Munger、Bihar。 Ph：（91 6344）222430。
• コース期間： 毎年10月から1月にかけてのYogic Studiesの4ヵ月住宅コース。

Sivanandaヨガヴェダンタセンター&アシュラムズ、ケララとタミルナードゥ州

Sivananda Yoga Vedanta CentersとAshramsは、Swami Sivananda Saraswatiのもう一人の弟子であるSwami Vishnudevanandaによって1959年に設立されました。指導はヨガの5つのポイント - 姿勢、呼吸、リラクゼーション、瞑想、そして食事 - に基づいています。アシュラムは、ヨガや瞑想のコースだけでなく、ドロップインクラスも提供しています。初心者のヨガと瞑想のコースはとても人気があります。アシュラムに滞在するヨガの休暇や教師のトレーニングも提供されています。

• 住所： Neyyarダム、ケララ州Trivandrum地区。マドゥライ、タミルナードゥ州のSivanandaアシュラムは、より小さくより親密です。 Eメール：[email protected]
• コース期間： 2〜4週間の範囲です。

ヨガ研究所、ムンバイ

ヨガインスティテュートは世界で最も古い組織的なヨガセンターです。それはShri Yogendraji、Shri Paramhamsa Madhavadasji（ベンガルからの有名なヨガマスター）の弟子によって1918年に設立されました。研究所は、インドの他のヨガセンターほど有名ではありませんが、優れたコース、ワークショップ、そしてキャンプを幅広く提供しています。治療用ヘルスキャンプは特に興味深いものです。これらは、心臓や呼吸器系の問題、高血圧、糖尿病、整形外科的状態、そしてストレス関連の問題など、特定の病気を克服することを目的としています。子供や妊娠中の女性のための特別プログラムもあります。

• 住所： Shri Yogendra Marg、Prabhat Colony、Santacruz East、Mumbai。 Ph：（91 22）2611-0506。
• コース期間： 2日から21日まで。通常のヨガクラスも開催されています。